仙人の長寿法

仙道(仙人になるための修行)にある長寿法

<三少法>少なくすることによって長寿となる。

・しゃべること

・食べること

・思い悩むこと

自分自身の身体をよく知り、大切にする。

身近ほど無頓着になります。

自分を大切にできなくて、他人を大切にできますか?

 

 

健康元鴻(けんこうげんこう)

中村元鴻 Genko Nakamura