寒さが厳しくなるほど、消耗は激しく、筋骨は萎縮し、思考は狭くなる。
これは冬という季節の寒が及ぼす影響。
そんな時は、寒さの中でも、太陽の光を浴び、感じ、暖かさや、明るさを取り入れることで、心身が柔らぐ。
自然は、陰は極まらず、必ず小さな陽が存在する。
厳しい寒さの中でも必ず暖かさが存在する。
「天人合一」宇宙と人は一体なり。
冬は〝収蔵〟春からの活動に向けての準備の時期。
今の学び、練磨、準備をする最高の季節。
健康元鴻(けんこうげんこう)
中村元鴻 Genko Nakamura