陳式太極拳36式の動作名称

陳式太極拳36式の動作名称

元鴻太極拳の写真

第一段

  1. 起勢 チーシ
  2. 右金剛搗碓 ヨゥ ヂンカンダオトゥイ
  3. 攬扎衣 ランザアイ
  4. 白鶴亮翅 バイフゥリャンチィ
  5. 斜行拗歩 シェシン アォブ
  6. 提収 ティショウ
  7. 前摚 チェンタン
  8. 掩手肱捶 イェンスゥオ ゴンツィ
  9. 双推手 スァントゥイショウ
  10. 肘底捶 チョウディツィ

第二段

  1. 倒巻肱 ダオジュエンコン
  2. 退歩圧肘 トイプ ヤーチョウ
  3. 左・右野馬分 ヅゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン
  4. 左・右金鶏独立 ヅゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ
  5. 右六封四閉  ヨゥ リュウフォンスゥビィ
  6. 左単鞭 ヅゥオ タンビィエン

第三段

  1. 雲手 ユィンショウ
  2. 高探馬 ガオタンマ
  3. 右・左擦脚 ヨゥ・ヅゥオ ヅァジャオ
  4. 一根 ドンイィゴン
  5. 披身捶 ピィシェンツィ
  6. 背折靠 ペイズーガオ
  7. 青竜出水 チンロンチュウスィ
  8. 白猿献果 バイユェンシェングゥオ
  9. 左六封四閉 ヅゥオ リュウフォンスゥビィ
  10. 右単鞭 ヨゥ タンビィエン 左手で鞭を持ち上げ

第四段

  1. 双震脚 スアンチェンジャオ
  2. 玉女穿梭 ユィニュィチュアンスゥオ
  3. 獣頭勢 ショウトウシィ
  4. 雀地竜 チュエディロン
  5. 上歩七星 シャンプチィシン
  6. 退歩跨虎 トゥイプ クワフゥ
  7. 転身蓮 ヅゥアンセン バイリィエン
  8. 当頭炮 タンドゥパオ左金剛搗碓 ヅゥオ ヂンカンダオトゥイ
  9. 収式 ショウシ
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