心を豊かに、穏やかに

心を豊かに、穏やかに

「~なりたくない」

「~でなければならない」

「~すべきだ」

自分自身に強要し、

他人や周囲に強要し、

社会に強要する。

 

これこそが

「乱れる」という状態。

心を豊かに、穏やかに、

瞑想・呼吸によって

生命を感じましょう。

心を豊かに、穏やかに
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